|
|
2215 kcal
|
Fett: 119,40g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 173,07g.
Mittagessen: Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lech Lech Free, SFD WPC Protein Econo V3, Goplana Czekolada z Bakaliami, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Snacks/Sonstiges: Kotlet Mielony Smażony, BakaD'Or Mieszanka Nerkowiec-Żurawina, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe. mehr...
|
|
 Kommentare
wg apki 1400 kcal. nie znam przyjemniejsze metody 🙂
03 Okt 21 vom Mitglied: matik1111
|
co to bylo? bieganie? czy rower?
03 Okt 21 vom Mitglied: natal-ja
|
03 Okt 21 vom Mitglied: Nadia;
|
03 Okt 21 vom Mitglied: natiii55
|
03 Okt 21 vom Mitglied: matik1111
|
Bardzo chciałbym biegać w takim tempie i na taki dystans 😆. Czas słaby bo bardzo dużo stania na światłach, ale to mój rekordowy dystans. Rolki freeride.
03 Okt 21 vom Mitglied: matik1111
|
03 Okt 21 vom Mitglied: pool80
|
Dzięki. Celuje w 41km w trzy godziny. Na wiosnę mam tu niedaleko maraton i chciałbym go przejechać mieszcząc się e limicie czasu
03 Okt 21 vom Mitglied: matik1111
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matik1111's Gewichtsverlauf
|