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Focado e determinado. Salada - 101g dois ovo cozido - 154 cal Biscoito casadinho - 43g
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1654 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 274,58g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Biscoito Casadinho. Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal, Nossa Fruta Polpa de Goiaba, Laranjas. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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