Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu, Telur. Mittagessen: Tempe Mendoan, Tahu, Cumi-cumi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Pisang, Jeruk, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Riris_saga's Gewichtsverlauf
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