Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 163,94g.
Mittagessen: Daun Katuk, Daun Singkong, Sambal Goreng, So Nice Sosis Bakar, Nasi Merah. Abendessen: Kering Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Urap, Ayam Goreng, ABC Kecap Asin, Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Nasi Merah, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Udang. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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