Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы (Лосось), Белый Хлеб, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: Санта Бремор Паста из Филе Рыбы (Лосось), Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Свекольник, Шоколадная Страна Зефир с Ягодой Черной Смородины (Марина). Abendessen: Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Зефир с Ягодой Черной Смородины (Марина), Помидоры, Рис Отварной, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфеты, Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Зефир с Ягодой Черной Смородины (Марина), Рахат Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|