Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned), Black Cat Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Lindt Dark Chocolate, Almonds , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes. Abendessen: Vegetable Soup, Marshmallow, Tzatziki, Avocados , Freshly Squeezed Orange Juice, Beetroot, Carrots , Chicken Kebab, Bolognese. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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