Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша Яичная. Abendessen: Гречка, Тушеная свинина, Куриные Бедрышки, Чечевица, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Irynnka's Gewichtsverlauf
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