Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Brokoli, Kentang Rebus, Bawang Putih, Saus Tiram, Daging Sapi Giling tanpa Lemak. Mittagessen: Telur, Fitmee Fitmee Rasa Soto . Abendessen: Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aww.alawiyah's Gewichtsverlauf
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