Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Вок с морепродуктами, Parmalat Молоко 1,8%, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Mittagessen: Calve Соус 1000 Островов, Олейна Подсолнечное Масло , Патиссон, Семга Запеченная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Нектарины. Abendessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|