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1232 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Mittagessen: Banana Prata, Farofa, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Queijo Minas, Pão Francês. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eualeaquinoo's Gewichtsverlauf
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