Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
116,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 128,14g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 279,27g.
Frühstück: Azucarillo, Café con Leche, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pan Blanco, Puré de Verduras. Abendessen: Danone Natillas Danet Chocolate , La Cocinera Canelones de Atún, Pan Blanco, Ezequiel Chorizo. Snacks/Sonstiges: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Azúcar, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
danielll1977's Gewichtsverlauf
|