|
oh bee 3 kilo aldıım
|
2134 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 283,29g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Kokteyl, İçim Laktozsuz Süt, Bal, Leblebi, Muz. mehr...
|
|
 Kommentare
Spor rutinin nasıl neler yapıyorsun
04 Okt 21 vom Mitglied: elifsena03
|
Süpper tebrikler.Net KAS👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 Okt 21 vom Mitglied: Searp
|
ayyy ne kaaadan da güzel sırt keşke benim olsa
04 Okt 21 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
|
Ayy teşekkürler 🥰 3 gün üst vücut 2 gün alt vücut yapıyoruum
04 Okt 21 vom Mitglied: ereneı
|
04 Okt 21 vom Mitglied: hakay_
|
Bende kilo almk istyorum spora baslamali miyim??
04 Okt 21 vom Mitglied: Kilo Almak İstiyorum
|
mükemmelsiniz nasıl yaptınız?
04 Okt 21 vom Mitglied: başaracak_sın
|
04 Okt 21 vom Mitglied: macirogluyunus
|
04 Okt 21 vom Mitglied: gatoreina
|
Üst vücut çalışan kiz görünce ben 😕
04 Okt 21 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
|
05 Okt 21 vom Mitglied: solo turk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|