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Kendinizi şımartır :) 2.30 saatlik spordan sonra iyi geldi :)
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1140 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Eker Ayran, Eker Ayran, Eker Ayran, Eker Ayran, Yulaf, Pizza. Abendessen: Bgrill Piliç Yaprak Döner . Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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35hesna's Gewichtsverlauf
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