|
فطاري بعد صيام 14 ساعة حوالي 200 كالوري كوسة باللحمة المفرومة ورز مسلوق وسلطة والحمد لله
|
564 kcal
|
Fett: 12,37g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 93,55g.
Mittagessen: Рис رز مسلوق, بيضة, المراعي زبادي, كرات لحم البقر (كفتة), كوسة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, Рис رز مسلوق. Snacks/Sonstiges: بلح تمر ١. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
المفروض بعد الصيام الوجبة يكون فيها نسبة بروتين والدهون الصحية كويسة عشان نعوض جسمنا
04 Okt 21 vom Mitglied: nsns19
|
تمام يا حبايبي الف شكر بجد علي النصائح دي
04 Okt 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smsm.hasanin's Gewichtsverlauf
|