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Naik donk garagara tergoda 😆
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Abendessen: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nieza_La'tf's Gewichtsverlauf
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