Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Küp Şeker, Nescafe Sade, Tarçın, Menemen. Mittagessen: Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş), Bal, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Ispanak Yemeği, Sütlaç. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meryemm34's Gewichtsverlauf
|