Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Branco, Hemmer Maionese Tradicional, Crepioca. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Abendessen: Melão, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Branco, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Sonstiges: Costa Sul Kani Kama. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JaquelineBCP's Gewichtsverlauf
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