Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 210,51g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Mostarda Amarela , Repolho Verde, Macarrão, Kenko Molho Inglês, Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, São José Cogumelo Shimeji Branco. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Khappy Kombucha. Snacks/Sonstiges: +Mu Choco Wheyfer, Nespresso Café, Blueberry Muffin (Homemade), Griesson Choco Petit-Beurre . mehr...
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konstantes Gewicht
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irenakz's Gewichtsverlauf
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