Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Labu Siam, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Abendessen: Telur, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Apel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rezarizqia's Gewichtsverlauf
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