Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Hickory Smoked Bacon, American Cheese Slice, Large Grade A Eggs, English Muffin. Snacks/Sonstiges: Nacho Cheese Dip, Nacho Cheese Tortilla Chips, Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), Sweet Cherries, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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