Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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560 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Café. Mittagessen: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Alcatra. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Morangos, Peras. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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