Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 124,86g | Eiw: 154,54g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Egg, Butcher Box Breakfast Sausage, Egg White. Mittagessen: Chicken Wing, Kroger Korean Kalbi Beef. Abendessen: Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Mission Pork Rinds, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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