Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Tempe Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Sayur Lodeh, Emping Melinjo. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurkhalimah's Gewichtsverlauf
|