Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Pecel, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Mie Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Pecel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
|