Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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77 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Keripik Singkong, Gery Chocolatos, Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh. Abendessen: Tumis Buncis, Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zulhamefendi470's Gewichtsverlauf
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