Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jersey Farms No Fat Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Mittagessen: Honeydew Melon, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Corn Vegetable Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, President's Choice Organics Quinoa, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Tomatoes, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Sonstiges: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|