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😍Hemen geri vitese attım. Korumadayım. Abartırsam biraz eksiltiyorum yediklerimi. Strese de girmiyorum çok şükür
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Süt, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Talya Çörek Otu Yağı. Mittagessen: Dondurma, Mürdüm Eriği, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Semizotu, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Badem Şekeri. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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