Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 池上便當 雞腿便當. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Snacks/Sonstiges: Costco 石榴果醋, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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