|
atak yaşadık şiştik ödem topladık çok yedik vs bitti o işler. bugün aynı düzene geri döndük,uzun bir süre de gerçekten işleri rayında tutmaya son gücümle çalışıcam
|
1599 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Soya Sütü, Yumurta Beyazı, Nestle Kakao, Dr. Pan Rice Cream. Mittagessen: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekici Lor Peyniri, Ispanak. Abendessen: Tarçın, Şurup, Badem, Yumurta, Nestle Kakao, Dondurulmuş Böğürtlen, West Protein Tozu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Dr. Pan Oat Cream, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Altınkılıç Kefir Sade, Birşah Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Okt 21 vom Mitglied: Srcnygt
|
06 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
çok sağ olun umarım toplarım
06 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Standart Bengi işte, durduramıyoruz. 😂 Afiyet olsun 🙏🏻
06 Okt 21 vom Mitglied: KevinLevronee
|
ya valla biri kafama yumruk atıp dur dese o an keşke🙁❤️🥲
06 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Afiyetler olsun çok iyi be 😋 pankekdaş sen toplarsın kendini hepimiz insanız olur öyle şeyler sen de bu istek azim oldukça dağ duramaz önünde 😁
06 Okt 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
gönlünüz güzel ondan öyle görüyorsunuz,tuttuk mu kopartırız pankekdaşşş sabır😁😁🧚🏼
06 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|