|
مساء الخير 🌷🌷 كل عام وانتم بخير داخلين الدراسه الجميله 🤐🤐صدام البدايات مطحونين😵😵الحمد لله🤲 الغداء بعد صيام ١٨ ساعه وقبله بنصف ساعه برتقاله وعصير ليمونه بالنعناع بستيفيا ومعاهم سلطه
|
957 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 31,90g.
Frühstück: الجزر, جرين لاند حليب كامل الدسم, الوادي كريمة سائله نباتية الدهن للخفق, زيت السمسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, ملوخيه ملوخية, لحوم فخذ ديك رومي (لحم وجلد) مطبوخ او مشوي. mehr...
|
|
 Kommentare
الف هنا يا قمر❤❤
اصعب وقت تعمل فيه دايت في المدارس💔👀
06 Okt 21 vom Mitglied: omniahany
|
06 Okt 21 vom Mitglied: Omnia15
|
الله يهنيكم ياقمرات 🌷 🌷 ربنا يهونها امنيه وكل صعب بيزود إراده و نستغل فرصة الحركه وزياده المجهود وناخدها بإجابيه ان شاء الله
06 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ألف هنا ربنا يعينك ويقويكي يارب يارب ❤️❤️
06 Okt 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
الف هنا وربنا يعينا يارب جميعا
06 Okt 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
06 Okt 21 vom Mitglied: afnanewida1997
|
اللهم آمين 💕 💕 الله يهنيكم يارب 🌹🌹
07 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
afnanewida1997 بتكون وجبه فري بتعلي سعراتك فيها ويفضل متكنش بليل وباقي اليوم أكل صحي خفيف وشرب ماء كويس
07 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|