Fabiocordis's Notizen, 06 Okt 21

Segue o foco

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2021:
1000 kcal Fett: 39,79g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 83,87g.   Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida, Alface, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Ovo Cozido. Abendessen: Jiló, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
3768 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

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