Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Raclette Fumée. Mittagessen: Ragusa Chocolat Noir 60% Praliné Noisettes Entieres, Raisins, Gerblé Levure de Bière, Auchan Emmental Râpé, Bonduelle Poireaux a la Crème, Beurre, Truite Cuite au Four ou Grillée, Spaghetti. Abendessen: Nescafé Cappuccino, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Beurre, Carrefour Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Heudebert Biscottes . mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
sa diminue!!! 👍👏C est bien tu vas y arriver Mariej’en suis sure 👍 bonne soirée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍😘🤝
06 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
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11 Okt 21 vom Mitglied: Marie Light
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Marie Light's Gewichtsverlauf
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