Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 244,08g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Sobres Individuales, Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Magnum Mini Almond, Pan Blanco, Papa Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Cerveza, Hacendado Pizza Barbacoa. mehr...
|
|
2920 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|