Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 235,45g.
Frühstück: Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Overnight oats, Jeruk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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