Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Snacks/Sonstiges: Air, Oreo Oreo Original. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimjojo21's Gewichtsverlauf
|