Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 33,29g.
Mittagessen: Almonds , Almonds , Şenpiliç Göğüs Bonfile , Pınar Mayonez, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mixed Salad Greens, Tariş Elma Sirkesi, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Boiled Egg, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Pınar Yarım Yağlı Ayran, Extra Virgin Olive Oil, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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