Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Bawang Bombay Dimasak. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Abendessen: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fresiaprais's Gewichtsverlauf
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