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419 kcal.
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1574 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Mis Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salça, Zeytinyağı, Kinoa, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Armut. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kinoa, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Chia Puding, Kakaolu Kek. mehr...
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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