Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Jengkol, Kuning Telur Matang, Kebab. Abendessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Prochiz Keju Slice, Susu Kedelai, Richeese Nabati Wafer Keju, Brownies, Jeruk. mehr...
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konstantes Gewicht
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daisyf570's Gewichtsverlauf
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