Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вологодская Ягода Слива. Mittagessen: Вологодская Ягода Слива, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. Abendessen: O'Green Горчица Зернистая, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%, Плодовое Сок Персиковый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|