Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Mittagessen: Clover Leaf Seafood Goberge, Pom Tortillas Original, Hellmann's Light Mayonnaise, Shallots , Avocados . Abendessen: Oreo Original Cookie, Watermelon , White Table Wine , Soyganic Organic Extra Firm Tofu, Lundberg Sushi Rice, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Broccoli , Sesame Oil , Butter . Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky , Watermelon , Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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