Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Juusto. Abendessen: Päärynät, Kanafilee, Valkoinen Riisi (Pika). Snacks/Sonstiges: Omenat, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Valio Mustaleima, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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