Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 16,23g | Kohlh: 157,69g.
Mittagessen: Roll, Margarine, Water, Twix Twix Minis (1). Abendessen: Water, Vegetable Tempura, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent chart progress!
Nice job!!
⚖️📉👍
08 Okt 21 vom Mitglied: LooseButtons
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Doncocor's Gewichtsverlauf
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