Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Выгода Смесь Хлопьев, Своя Линия Изюм, Ферма Сыр Кисломолочный 9%, Кофе, Яблоки. Mittagessen: Лента Яблоко, Кременець Сыр Росiйский 50%, Красные Помидоры, Вигода Гречка, Мои Шампиньоны Тушенные с Морковью и Луком без Масла. Abendessen: Селянське Молоко, Кофе, Witors Конфеты Шоколадные, Кременець Сыр Росiйский 50%, Эко Маркет Багет Французский, Яйцо, Мои Шампиньоны Тушенные с Морковью и Луком без Масла. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Виноград. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|