Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Mittagessen: Pastani Makaron Rurki , Cukinia, Czerwona Papryka, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek. Abendessen: Develey Vegan Majo , Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Jajko, Biedronka Banan. Snacks/Sonstiges: All Nutrition Izolat Białka . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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