Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 206,78g.
Mittagessen: Mangas, Abacaxi, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Abendessen: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Eqlibri Panetini Presunto Defumado . Snacks/Sonstiges: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Casquinha Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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