白小茶's Notizen, 08 Okt 21


Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2021:
1348 kcal Fett: 55,80g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 120,02g.   Frühstück: 芭樂, 林鳳營 林鳳營益生菌優酪乳, Stoneground 有籽芥末醬, 煎雞蛋, 原鄉人 山東饅頭, 里仁 白芝麻, 自然甜堅果 無糖花生粉, 萬家香 醬油膏, 辣椒醬或辣醬, 蜂蜜, 雞腿(不吃皮). Mittagessen: 番茄醬, 辣椒醬或辣醬, 全聯 嫩薑, 小黃瓜, 糯米腸, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: 全聯 嫩薑, 竹筍, 絲瓜, 海帶, 虱目魚肚. mehr...
1378 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

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Kommentare 
絲瓜山~~感覺是一整條? 
09 Okt 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
對呀!其實不知道它什麼瓜😅亂打的。小小的淡綠色沒有毛。 
09 Okt 21 vom Mitglied: 白小茶

     
 

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