Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Ovo Frito, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Farinha Aveia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arisco Maionese, Fugini Molho de Tomate, Farinha Aveia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Arisco Maionese, Queijo Coalho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Fugini Molho de Tomate, Farinha Aveia, Broa de Fubá. Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Mamão Papaia, Melancia, Mamão Papaia, Pipoca Branca (em Óleo), Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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galdino.bianca.santana's Gewichtsverlauf
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