Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 嚴選冷凍菠菜, 捷米 冷凍脆餅皮, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: Via Emilia 冷凍米粒狀花椰菜, Costco 嚴選冷凍菠菜, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 冷凍四色花椰菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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