Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Джаганнат Тыква Печёная , Куриная Грудка Отварная, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры), Перекресток Безе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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